Suco Saudáveis.

Sucos Saudáveis!!!

Depois de eventuais excessos nas refeições, os sucos naturais podem ser um importante aliado para quem quer desintoxicar o organismo e ganhar mais disposição. A saúde dos intestinos tem profunda relação com a pele, o humor, a disposição e também com o controle de peso. Veja alguns sucos o e o benefício de cada um:
 Venha conferir esses deliciosos sucos, na Sabor e Cia.



                       

Escondidinho de batata e carne moída | Receitas Saudáveis - Lucilia Diniz

DICAS DE LANCHES PARA A CRIANÇADA!!!!! 

COLOQUE SEMPRE UMA FRUTA NA LANCHEIRA ,ELAS SÃO SEMPRE UMA BOA FONTE DE FIBRAS E VITAMINAS

Não se esqueça da opção de um carboidrato, pois são responsáveis pela energia. Alterne na lancheira: pães integrais, pão tipo bisnaguinha, barra de cereais, biscoitos integrais e bolos sem recheio. Evite os biscoitos recheados e tipo wafflle, pois contém maior teor de gorduras. Quando forem biscoitos, não coloque o pacote inteiro, evitando assim um consumo maior de calorias.

Evite a monotonia.Procure variar o máximo possível as opções de lanches e as cores para a criança sentir e desejar co
mer.

Espetinho de frutas.

Que tal começar a semana de forma diferente?

Frutas são sempre bem vindas...e pra variar um pouco, vamos de espetinhos...

Escolha as frutas que você mais gostar, abacaxi, banana, kiwi e morangos...ficou até bem colorido!

O seu Spaghetti Alla Norma mais saudável e com menos calorias

                     

Spaghetti Alla Norma...

 INGREDIENTES

500 g de berinjela cortadas em tiras de 1cm

sal a gosto

1 fio de azeite

orégano a gosto

50 ml de azeite

20 g de alho picadinho

10 g de pimenta-dedo-de-moça picadinha

800 g de tomate pelado amassado

80 g de manjericão

500 g de spaghetti cozido al dente

queijo parmesão ralado e broto de manjericão a gosto

 MODO DE PREPARO

1 – Numa tigela coloque 500 g de berinjela cortadas em tiras de 1 cm com água, sal a gosto e deixe de molho por +/- 20 minutos. Escorra e seque bem.

2 – Numa frigideira com 1 fio de azeite frite as berinjelas (feita acima) até dourar e em seguida polvilhe orégano a gosto. Retire 10 g de berinjela frita para decorar os pratos.

3 - Coloque na frigideira 50 ml de azeite, 20 g de alho picadinho, 10 g de pimenta-dedo-de-moça picadinha e misture até dourar. Adicione 800 g de tomate pelado amassado, misture e cozinhe em fogo baixo por +/- 15 minutos. Junte 80 g de manjericão, 500 g de spaghetti cozido al dente e misture bem. Retire do fogo, transfira para pratos de servir finalize com 10 g de berinjela frita, queijo parmesão ralado e broto de manjericão a gosto e sirva em seguida.

 OUTRA INFORMAÇão

Rende 4 porções

''pode ser degustado em um bela noite em um belo jantar.''

Incentivação para uma alimentação saudável para crianças.

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Boa noite!
 Temos uma grande novidade em nossa lanchonete,para as crianças lançamos lanches saudáveis decorados para que possamos incentivar nossas crianças comerem bem.
Venha conferir as novidades da sabor e cia.

É DOCE !!!! MAS NÃO TEM AÇÚCAR!!!!!

DOCE DE LEITE
INGREDIENTES:
 1/2 XÍCARA (CHÁ) DE FRUTOSE
1 LITRO DE LEITE DESNATADO
1 COLHER (SOBREMESA)AMIDO DE MILHO
1 COLHER(CAFÉ)BICARBONATO DE SÓDIO


MODO DE FAZER:

Coloque todos os ingredientes em uma panela ligue o fogão e deixe em fogo baixo até tudo ficar cremoso.
Mexa aos poucos,para que nada queime ou fique grudado.Coloque a mistura em uma vasilha, quado estiverem temperatura ambiente,leve a geladeira após 12 horas retire e bom aproveito!!!!!!!!!!!!!

Lanches Saudáveis

AGORA EM LUIS EDUARDO MAGALHÃES VOCÊ TEM  UMA OPÇÃO DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL , COM ÓTIMO PREÇO E AMBIENTE LIMPO,AGRADÁVEL COM EXCELENTE ATENDIMENTO.
 Venha conhecer o mais novo point da nossa cidade,oferecemos lanches rápidos,saborosos e com ingredientes sempre fresquinhos. Amplo estacionamento, uma empresa inovadora em seus conceitos sobre integridade,respeito aos nossos clientes,sustentabilidade econômica,social e ambiental.Viemos proporcionar mais qualidade de vida a população luis eduardense.
A Sabor e Cia, busca uma relação de confiança, lealdade e se compromete a atender seus clientes com eficiência, respeito e cortesia.
Procuramos oferecer serviços de qualidade a cada cliente.