Depois de eventuais excessos nas refeições, os sucos naturais podem ser um importante aliado para quem quer desintoxicar o organismo e ganhar mais disposição. A saúde dos intestinos tem profunda relação com a pele, o humor, a disposição e também com o controle de peso. Veja alguns sucos o e o benefício de cada um:
Venha conferir esses deliciosos sucos, na Sabor e Cia.
COLOQUE SEMPRE UMA FRUTA NA LANCHEIRA ,ELAS SÃO SEMPRE UMA BOA FONTE DE FIBRAS E VITAMINAS
Não se esqueça da opção de um carboidrato, pois são responsáveis pela energia. Alterne na lancheira: pães integrais, pão tipo bisnaguinha, barra de cereais, biscoitos integrais e bolos sem recheio. Evite os biscoitos recheados e tipo wafflle, pois contém maior teor de gorduras. Quando forem biscoitos, não coloque o pacote inteiro, evitando assim um consumo maior de calorias.
Evite a monotonia.Procure variar o máximo possível as opções de lanches e as cores para a criança sentir e desejar co
mer.
queijo parmesão ralado e broto de manjericão a gosto
MODO DE PREPARO
1 – Numa tigela coloque 500 g de berinjela cortadas em tiras de 1 cm com água, sal a gosto e deixe de molho por +/- 20 minutos. Escorra e seque bem.
2 – Numa frigideira com 1 fio de azeite frite as berinjelas (feita acima) até dourar e em seguida polvilhe orégano a gosto. Retire 10 g de berinjela frita para decorar os pratos.
3 - Coloque na frigideira 50 ml de azeite, 20 g de alho picadinho, 10 g de pimenta-dedo-de-moça picadinha e misture até dourar. Adicione 800 g de tomate pelado amassado, misture e cozinhe em fogo baixo por +/- 15 minutos. Junte 80 g de manjericão, 500 g de spaghetti cozido al dente e misture bem. Retire do fogo, transfira para pratos de servir finalize com 10 g de berinjela frita, queijo parmesão ralado e broto de manjericão a gosto e sirva em seguida.
OUTRA INFORMAÇão
Rende 4 porções
''pode ser degustado em um bela noite em um belo jantar.''
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Boa noite!
Temos uma grande novidade em nossa lanchonete,para as crianças lançamos lanches saudáveis decorados para que possamos incentivar nossas crianças comerem bem.
Venha conferir as novidades da sabor e cia.